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研究称:做噩梦的人,面对压力更“游刃有余”

来源:医源世界 作者:佚名 2019-12-4
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摘要: 噩梦,究竟对人体产生了怎样的生理、心理影响呢。抱有着这样的疑惑,来自美国和瑞士的研究人员开展了一项关于大脑与噩梦的研究。由美国政府资助的这项小型研究主要分为两个部分,总共对107人进行了研究。通过这样奇怪的试验,研究人员发现:当人们做噩梦时,控制情绪的大脑区域部分活动会有所增加。...


 噩梦,究竟对人体产生了怎样的生理、心理影响呢?

  抱有着这样的疑惑,来自美国和瑞士的研究人员开展了一项关于大脑与噩梦的研究。由美国政府资助的这项小型研究主要分为两个部分,总共对107人进行了研究。

  “您做梦了吗?”

  “若是做梦了,是否感到害怕?”

  在第一个实验中,参与者中的18人时而在睡眠时被唤醒以回答上述问题,并接受了睡眠大脑活动监控。通过这样“奇怪”的试验,研究人员发现:当人们做噩梦时,控制情绪的大脑区域部分活动会有所增加。

  而在第二个试验里,研究人员为89个参与者分别填写了一周的“梦想日记”,再对这些人进行脑部MRI扫描。由此研究人员发现,相较没经历噩梦的人而言,经历噩梦“侵袭”的人的大脑情绪区域反应更快、更高效。

  经过噩梦“锻炼”的大脑,能在一定程度上帮助人们更好地应对生活中面临的各种情形,还增添了相应的的抗压能力。研究人员最后得出的结论如此。


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